Cantidad de Caroteno, beta en Ternera, hombro, cortar la hoja, separables magra y grasa, cocidos, a la plancha
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Ternera, hombro, cortar la hoja, separables magra y grasa, cocidos, a la plancha hay 0 µg de Caroteno, beta. Cambiar la cantidad
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Caroteno, beta
Caroteno, beta es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Caroteno, beta que no sean Ternera, hombro, cortar la hoja, separables magra y grasa, cocidos, a la plancha.
Pimientos, dulce, rojo, liofilizadas
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42891 µg
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Zanahoria, deshidratada
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33954 µg
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Especias, pimentón
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26162 µg
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Especias, pimienta, roja o cayena
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21840 µg
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hojas de parra, crudas
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16194 µg
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Especias, polvo de chile
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15000 µg
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Pimientos, Chile caliente, secado al sol
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14844 µg
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Snacks, papas fritas, dulces sin sal
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14205 µg
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de la patata dulce, congelado, cocinado, horneado, sin sal
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12498 µg
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batata, cocinado, horneado en piel, carne, sin sal
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11509 µg
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polvo de tomate
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10348 µg
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batata, cocinados, cocidos, sin piel
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9444 µg
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batata, cocinados, cocidos, sin piel, con sal
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9444 µg
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El jugo de zanahoria, enlatados
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9303 µg
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el diente de león, cocinado, hervido, escurrido, con sal
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8727 µg
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batata, cruda, en bruto (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)
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8509 µg
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Las zanahorias, cocinados, cocidos, escurridos, con sal
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8332 µg
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Las zanahorias, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal
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8332 µg
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Las zanahorias, crudo
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8285 µg
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Las zanahorias, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal
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8199 µg
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Ternera, hombro, cortar la hoja, separables magra y grasa, cocidos, a la plancha
Ternera, hombro, cortar la hoja, separables magra y grasa, cocidos, a la plancha es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, hombro, cortar la hoja, separables magra y grasa, cocidos, a la plancha se enumeran a continuación.
Agua
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62.96 g
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62.96%
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La energía (calorías)
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199 kcal
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Energía (julios)
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831 kJ
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Proteína
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25.72 g
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25.72%
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lípido total (grasa)
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10.57 g
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10.57%
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Ceniza
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0.91 g
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0.91%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0.15 g
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0.15%
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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24 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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1.59 mg
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El magnesio, Mg
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33 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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242 mg
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0.24%
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Potasio, K
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235 mg
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0.24%
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Sodio, Na
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111 mg
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0.11%
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Zinc, Zn
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4.71 mg
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Cobre, Cu
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0.142 mg
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El manganeso, Mn
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0.013 mg
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El selenio, Se
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17.4 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Ternera, hombro, cortar la hoja, separables magra y grasa, cocidos, a la plancha